Ansiedad Infantil

Ansiedad Infantil

Ansiedad Infantil

 

Debemos entender como primer punto que la ansiedad se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis y no permite sosiego a los enfermos.

En cuanto a lo que significaría la ansiedad infantil, muy al contrario de los que la mayoría de las personas piensa, la ansiedad no es un trastorno exclusivo de la adultez, también se manifiesta durante   la infancia, la ansiedad forma parte del proceso de desarrollo por lo que no es extraño que los niños lo manifiesten, es un fenómeno frecuente en la infancia y formar parte de los miedos habituales de los pequeños, aunque es innegable que algunos niños son más ansiosos que otros.

Sin embargo, un exceso de ansiedad puede ser abrumador para los niños y afectar su capacidad de realizar bien las tareas. Los casos severos pueden hacerlos sentir tan mal que se pierdan lo bueno de la vida, robándoles lo más importante en la infancia: la alegría.

 Los trastornos infantiles de la ansiedad incluyen:

Ansiedad generalizada: es la más común y lleva al niño a preocuparse excesivamente por cosas como la escuela, la salud o seguridad de los miembros de la familia, el futuro, etc. Por lo general, piensan que sucederá lo peor y esta sensación se hace acompañar de alteraciones físicas: dolores de cabeza, tensiones musculares, fatigas, trastornos estomacales, entre otras. Como consecuencia de ello, evitan ir a colegio o a cualquier otra actividad social.

Trastorno obsesivo-compulsivo: esta ansiedad se expresa en forma obsesiva y compulsiva. El niño tiene pensamientos fijos de preocupación y repite determinadas acciones para tratar de aliviar la sensación.

Fobias: se trata de miedos a cosas o situaciones específicas que no son dañinas, las cuales son evitadas por el niño.

Ataque de pánico: se trata de episodios de ansiedad que ocurren sin razón aparente y se expresan en síntomas físicos y emocionales abruptos y severos: mareos, taquicardias, miedos, entre otros.

Estrés post-traumático: es un resultado de alguna experiencia traumática en el pasado. Los síntomas incluyen retrospectivas mentales, pesadillas, miedos irracionales y negación del evento que causó el trauma.

Síntomas

Las señales que nos pueden poner alerta de la existencia de un trastorno de ansiedad en los niños y niñas son las siguientes:

. Dolor de cabeza y estómago.

. Dificultad para dormirse.

.Cambios de estado de ánimo.

.Le cuesta separarse de los padres

. Hábitos nerviosos (morderse las uñas)

. Miedos intensos e irracionales, preocupación excesiva.

. Problemas de conducta; agresividad, enojo, inhibición, rebeldía, entre otros.

Tratamiento de la ansiedad infantil

Los trastornos de ansiedad infantil deben ser tratados por profesionales de la salud. El terapeuta valora los síntomas y, a partir de su diagnóstico, elabora un plan de acción curativo. Por lo general se le enseñan al niño nuevas estrategias para pensar en las situaciones que le causan ansiedad y para que las maneje de la mejor manera posible.

Los pequeños desarrollan habilidades y aprenden nuevas técnicas (relajación, ejercicios de respiración) que les permiten lidiar con el estrés. Los medicamentos pueden ayudar en casos puntuales, pero el tratamiento de los problemas de ansiedad en niños prioriza el mejoramiento de los recursos de personalidad.

Como padres debemos apoyar a nuestros hijos en caso de que sientan ansiedad ante cualquier evento o sufran de algún trastorno específico. Ser positivos, mantener una comunicación franca y abierta, tener paciencia y reducir los propios niveles de estrés son la mejor manera de enseñar a un niño a enfrentar el futuro relajado y optimista.

 

Anya Velásquez.

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